ZENtimental 



                       

Achtsam dem Leben begegnen

Ruhe & Gelassenheit finden.
Aber wie findet man das im Alltag?

Ich begleite Sie zurück auf Ihren eigenen Weg aus dem Alltagsstress heraus. 

Gönnen Sie sich Ihre kleine Oase in sich selbst und lernen Sie, sich dorthin zurückziehen zu können, wann immer der Stress Sie einzuholen vermag. 

Erfahren Sie Praktiken, die Sie selbst wie Werkzeuge in Stresssituationen anwenden können und erlernen Sie diese in  wunderbarer Athmosphäre. 

Lernen Sie die Welt der Entspannung neu kennen

Zurück zum Ursprung...

Zurück in die Natur. Gehen Sie mit mir aus dem Alltagsstress in die Stille. 

... in das Hier und Jetzt...

Mit der Zen Meditation sich selbst finden. 
Entspannen Sie in aller Ruhe. 

Warum Meditation?

.. bewußt gehen.

Geleiten Sie durch bewußtes Gehen Ihren Körper und Geist in Ihre eigene Balance.